「１か月ぐらい前から体幹トレーニングandストレッチをだいぶやるようになってきた。」 この自分の傾向は、何かすごく、身体的にも精神的にも柔軟になりそうで、個人的にはすごくいい傾向だなと思う。 ８月１４日土曜日。時刻は午後１０時。 ふう・・・。 だ…

「停滞している。僕も、そしておそらく日本も」 ・・・・。 ８月１４日土曜日。時刻は午前５時。（早い）←ｗｗ 昨日何も出来なかったにせよ、それを引きずらないで、早く寝てしまって、とりあえず朝早く起きるのが大事。 夜更かしは禁物というか、夜更かしは…