「最近の仕事について」
まあまあ、忙しい。
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１２月１３日月曜日。時刻は午後８時。
ふう・・・・。
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何だろう・・・・。
何か、それほど悪くないというか、仕事の話の前に。
何か、寒い時期なのに、それほど死にたいとか、鬱っぽさが例年よりは少ないか？
そもそも、今日はだいぶ寒いけど、先週とかそれほど寒くないのが原因か・・・。
それとも、ここ２年ぐらいの自分の身体的トレーニングが、自分の精神にも好影響を与えているのか・・・。
ふむ・・・。
何か、僕はもともとお腹下しやすかったのだけれど、お腹壊す機会が最近、ここ半年ぐらい、あまりした覚えがないんだよね。
何か、身体的バランスが良くなっているのかも。
お腹を壊す機会が減ったのは何故だろう。
以前から、僕は左わき腹が冷たさを感じるというか、そこが冷たいからその結果お腹を下す、ということが起きていたのだけれど、その左わき腹の冷たさもあまり感じなかったり。
また半年前ぐらいから、サプリを飲み始めたってのもある。
また同時期ぐらいから、毎日ヨーグルトを食べ始めたってのもある。
何が原因か分からないけど、流れは、何か、悪くない気がする・・・。
身体的にも、精神的にも・・・。
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話を、仕事に戻して。
と思ったけど、もう頭が疲れてきたので、今日はこの辺でもう寝ようかなと。
もう、幾度も述べているけれど、今の自分を形成するにおいて、一番大きいのは「早寝早起きの習慣」が徹底しているからだと思っている。
「午後９時」というのが僕の中でのラインになっていて、如何に午後９時前にまずはベッドに入るか、そうすれば１時間以内には、実際にはもっと早くが多いと思うけど、午後１０時には寝れて、朝６時半頃起きられる。
そうした習慣を、ここ数年続けてきて、実際の所、何か早寝早起きってダサいというか(笑)、でも、夜って結局、何も生みださないと自分は最近感じていて、出来るだけ夜を割けるように生きている。
そんな感じで、寝るすけ。
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