８月７日「１日未満の旅行を終える。」

「帰ってきた」

８月７日日曜日。時刻は午後２時。

昨日家を出たのが午前１１時頃で、名古屋についたのが今日の午前９時なので、実質的にほとんど旅行をしてないと言えばしてないのだが、していたような・・・。

改めて１日未満でも名古屋を離れて、今回は広島に、おもらく修学旅行以来行ったのだけれど、疲れたというか、やはり自分の現状の病気では、もう自宅を離れて生活するのは難しいなと感じた。

（まあ、それは病気だけでなく、高齢になればなるほどそうなると思うが）

また、こんだけ短い時間の旅行だとしても、やはり何だろう・・・、どちらかというと移動に伴うストレスなのか、働いている状況よりも、自分の精神的・頭痛的疲労は大きくて、旅行の時間、及び旅行終わりに、結構休憩、頭痛を鎮める時間が必要で、ああ、しんどいなと思った。

でも、帰ってみると、やっぱまた自宅を離れて、どこかに行きたいなと思う。

旅行中は、早く家に帰りたいとかなり思っているのだが。

結局、どこでもない場所を探したいという自分の心があるのだろう・・・・。

疲れた。

とりあえず色々回復したい。

来週から、会社が夏休みから、また出かける。

今回の旅よりも少しだけ長めになるから、今回の旅を参考にしたいと思う。

色々、久しぶりの旅行で、少しだけ、変われた自分でいて欲しい。

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まあ、別に、変わらなくてもいいけど(笑)。

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・・・・・。

７月３１日「夏て何？」

「７月最後の日。そして舞台は８月」

７月３１日日曜日。時刻は午後７時。

８月に色々出かける予定を付けているのだが（予定をつける？）、今日色々思い立って、８月の旅行で出かける箇所を追加した。

そういう気分にさせるのが夏である。（そうなのか？）

何か、気分が真っ白というか、空白である自分を埋めたい気持ちが高まっているのだろうか。

いい意味で、日常の自分を外れることは、いいことだと思う、たぶん。

また、ほんとここ数年僕は名古屋から離れていないので、それってだいぶ自分を縛っているよねて思うし、８月はいい機会にしたいと思う。

それにしても・・・、もう７月が終わるのか。

来週末からいよいよ外出が始めるのである。

楽しみであり、やはり、面倒くささがある。

僕は、やはり、根幹部分では、何もしたくないのであろう・・・。

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７月３０日「最近の自分の毎週録画番組一覧。」

最近の自分の毎週録画番組一覧。

２０２２年７月３０日ヴァージョン。

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７月３０日土曜日。時刻は午前９時。

「ドラホット」

予約してるが、ドラゴンズが弱いためほぼ見てない。

「人生の楽園」

良いと思う。

「フューチャーランナーズ」

まあまあ。

「サンドラ」

ドラホットと同じ

「２０歳の挑戦」

まあまあ

「グロースの翼」

良いと思う

「たたむなんてもったいない」

最近質が落ちている。

でもまあまあ。

「情熱大陸」

最近あまり見ていない。

「the名門校」

何か、いまいち

「ブレイク前夜、次世代の芸術家たち」

まあまあ

「Ｘ年後の関係者たち」

良いと思う

「セブンルール」

まあまあ

「ドキュメント７２時間」

まあまあ

「私が日本に住む理由」

良いと思う

「都会を出て暮らそうよ」

いまいち

「カンブリア宮殿」

まあまあ

「ガイアの夜明け」

まあまあ

以上。

引き続き毎週ＮＨＫＢＳで何かドキュメンタリーやってないかチェックしている。

７月２７日「病院行ってきた。」

さっき、１か月に１回行っている神経科に行ってきた。

相変わらず薬の効果はない。

とりあえず今飲んでいる安定剤をまた別の種類のを試してみる感じである。

何だろうな・・・・。

結局の所、僕の頭痛というのは、そもそもが身体が異常に凝っているところからきている気がする。

なので、１年前から週１で通っているストレッチ系のトレーニングによって、身体が柔らかくなることによって、この頭痛が治るのではないか、と期待していて・・・。

どちらかというと薬で治るということは、ない気が高まっているが、とりあえず薬、病院通いも続けていく。

この、僕の身体の異常な凝り、特に肩回りというのは、何なのだろう・・・。

同じような経験をしている人は、この日本、世界に、いるのだろうか・・・。

結局の所、人間、特に人間の身体というのは不完全。

不完全というか、平均的健康体の方が、一般的に見えるけど、少ないのかもしれない。

皆が皆、何らかの身体的不都合を抱えていて・・・。

だから、生命というのは極めて元々、脆いのかもしれない。

そう考えると、その命を繋げれる、つまり、生きていることは、凄いことかなとも思うが。

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７月２７日水曜日。時刻は午前１１時。

７月２７日「お腹が冷たい。」

「自分の腹部が日頃、結構冷え気味な件について」

７月２７日水曜日。時刻は午前８時。

昔から、よくお腹をくだしがちで・・・。

ただ、数年前からトレーニングをやったり、また食生活を見直したり、またサプリを取るようになり、どれが理由なのか分からないけれど、お腹を壊すことが減った。

（ほんと、下痢なんて１か月に１回は以前はあったけど、最近ほとんど経験ない）

それで、以前から、夏に外出すると、汗で服が冷えて、その結果お腹を下すことがあって・・・。

それで、今年も現在のようにまた夏の季節だから、自分のお腹って日頃、どれくらいの冷たさなんだろうと、お腹が痛くない時も確認することが日頃多くなってみたら、僕の場合、汗をかいて服が冷えた、なんて状態じゃなくても、お腹が常時冷たい感じだった。

他人のお腹をあまり触ったことがないけれど、お腹とはどちらかというと人間の人体の中で冷たい方なのだろうか。

それとも僕の人体の構造なのだろうか。

お腹を冷たくしている状態って、たぶん良くは無さそうで、今後ちょっと、自分のお腹の冷たさに敏感になってみようと思う。

と言っても、やれることは少ないけれど。

（ただ最近、出来るだけ冷たい飲み物よりも、白湯系の温かい飲み物を飲むようにしている）

何か、努力でお腹の冷たさって改善出来るのだろうか・・・。

・・・・・。

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