「朝食について」
いつからははっきりとは覚えていないが、今年の６月に動画制作を始めて、その動画は毎朝の朝食を撮っているから、６月以降は確認出来るのだけれど。
６月以降、９割以上の確率でほぼ同じ朝食を僕は食べている。
この、今の朝食を確立したのはいつぐらいだったかなあ・・・。
その続けている朝食はオートミール＋シリアル系（数種類あり、その日の気分によって変えている）＋ヨーグルト（ヨーグルトを入れるようになったのは８月ぐらいから）＋プロテインのチョコ味＋バナナ。
この朝食を、６月以降、ほぼ食べている。
これは結構好きというか、かなり好き(笑)。
というか、かなり好き(笑)。
一番いいのは、すぐに作れること。
またご飯（白米）とか、自分の年齢になると朝食べるのはちょっと重く感じる。
また白米食べれるだろうけど、その白米と用意するほかの食べ物を用意するのが億劫であったり。（味噌汁とか、卵とか。）
またそうした塩分系の食べ物は、昼とか夜でも食べれるじゃん。（じゃん）
甘い系の食事って、昼とか夜、出来なくて、甘い系の食事って・・・。（？）
また８月頃からヨーグルトを入れたことで、飽きが来なくなったというか、ヨーグルトを入れないと甘々で飽きるのだが、ヨーグルトを入れることで酸味が効いていて、飽きない感じになっている。
また最近は、色々なヨーグルトを試している。
オートミール＋プロテイン（チョコ味）＋バナナは固定されていて、そこにシリアルをその日の気分で変えたり、ヨーグルトを色々試したり、それにプラス他の甘い系（他の果物や、杏仁豆腐とか）を付け加えたり。
だから、何か、寝る前に、朝起きて甘い系の朝食を食べるのが楽しみで、明日の朝食を想像して、楽しみにして、寝ることが最近多い（笑）。
日常の、ささやかな楽しみというか、こうした日常も自分の大切な日常で、だから今の日常はそれほど嫌いではないというか、まあまあ好きなのだと思う。
１０月７日土曜日。時刻は午後９時。
