食事改善を最近している。
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３月２６日木曜日。時刻は午後８時。
食事完全を最近している（２回目）。
僕は別に、長生きはそんなに望んでいない。
どちらかというと、「日々の調子の良さ」をあげていきたい。
そのために健康でありたい。
遠い未来のことよりも、今日の体調を気にして、食事改善を最近している。
例えば。
ジュースをあまり飲まないとか。←ｗｗｗ
すごくよく言われていることなんだけど、基本的なことから変えていこうと。
基本、「糖」を減らす。
よくよく気づいたら、本当に世の中は糖が多い食べ物が多いなあと。
それを減らしていく。
あと、ごく自然に最近は、「炭水化物」が少しずつ減っている気がする。
別に自分を制して止めているわけではないが。
僕はそれほど美味しいものは食べたいと思う欲は少ない方で。
「日々の体調がいい＞ある程度美味しいもの」なので、結果として炭水化物は最近減っている気がする。
食っても別に、・・・、だし。
それほど食に興味があるわけでもないし。
身体に悪いものより、身体に害のないものを食べていこうかなと。
最近、「豆乳」も飲み始めた。
やっぱり「大豆系」がいいのか？
今はまだ、知識吸収中の段階である。
他にも「ナッツ系」とか。
あと、ジュース飲みたい時には「ウィルキンソン」などの炭酸水を飲むようしている。
あと、夕食以降、間食はあまり食べないようにしている。
これらは強制的に制しているわけではなく、自然にそうなっている。
でも別に、食べたくなったら食べている。
今日とか仕事帰りに、「アイスクリーム」食べたし。
食べたいものは基本食べる。
だけど別に食べなくてもいいけど食べてしまっているものを、減らしていこうと思う。
そんな感じだ。
はあ・・・。
「コロナウイルス」の影響が、僕の働いている業界にも押し寄せてくる。
今年はだいぶ景気が悪くなるだろう。
まあ、どうでもいいが。←ｗｗｗ
変なこと言うが、ある意味景気が悪くなることで、人って「優しくなる」よなって、働いていて思う。
好景気だと、金至上主義がだいぶ僕たちに蔓延していて。
不景気になることで、金に対する信頼が落ちて、人を少し信頼しようと僕の場合感じられる気がする。
分からないけど。←ｗｗ
そんな感じ。
・・・・。
・・・。
