敵は「疲れ」だけではなかった。
・・・。
３月２日月曜日。時刻は午後９時。
これ書いて寝る。
僕はこれまで、僕を不幸せにするのは大抵「疲れ」が原因だと思っていた。
それだけを目の敵にして、それだけを頭痛がひどくなる原因だとしていたけれど。
そのせいで、僕は気づけなかった。
そのせいで、先週までの僕の「身体の不調の異変」が、何が原因であるかが分からなかった。
敵は疲れだけではなかった。
僕の場合、寒さによる「身体的冷え・硬直」が、疲れの影に隠れた「敵」だったと、ついさっき気付いた。
身体だ。
やっぱり、自分の身体を大切にしないといけない。
具体的に言うと、「温めて」おかないといけない。
冷やしてはダメ。
それは外面的な身体の冷えではなく、中の冷え。
でもそれは、今までの寒い時期だと気づきにくいけれど。
ようや暖かくなってきて、自分の身体の冷えの異変に気づいて、ようやく気付けた。
難しい・・・。
とりあえず、頻繁に自分の身体を「マッサージ」した方がいい。
身体の異常な「硬さ」が、僕の疲労に匹敵する敵だということを、より自覚した方がいい。
そう思った今日でした。
流れは徐々に、回復しつつある。
生きることを楽しめる心を、ゆっくりと「復活」させていこう。
・・・。
・・・。
